转自：中国中医药报

作家：曹方

十月怀孕，孕期激素变化、子宫压迫膀胱，身体总会出现多样小情景。不少孕妈孕期齐会被尿频、尿急缠上，更有甚者还会追随尿痛、小腹坠胀，坐立难安又不敢纵情用药，真的让东说念主煎熬。

这种情况要引起青睐，提珍贵上妊娠小便淋痛这一常见的孕期并发症。零碎本领不敢纵情吃药贵重，不妨试试安全和善的中医穴位按揉法，找准四个要津穴位，居家就能操作，裁减平缓孕期小便不适，看管孕妈放心孕期。

按揉穴位时要醒目光度，开云体育(kaiyun)官方网站聚拢个东说念主承受进度，由轻渐重，步骤渐进，切莫求快。同期宽敞生涯环节醒目阴部卫生，节制性生涯，律例作息，调畅情志，多饮水，饮食清淡，密切不雅察孕期身体变化。若是按揉穴位后未有昭着好转，或症状捏续加剧，要立即寻求专科的诊治。

着手：齐门中医开云体育